生活手帳

健康食品や「サプリメント」は、ほとんどの人が知っている言葉ですが、実はその用語には行政的な定義がありません。 明確な定義がないため、一...

現在の日本の食糧は、カロリーベースで約60％を海外に依存しており、輸入食品の安全性確保は非常に重要な課題です。 その安全性を確保するた...

「食品添加物」について、どんなイメージを持っていますか。 食品添加物は、現在の食生活において必要不可欠なものになっていますが、なぜそれ...

持久系のスポーツを継続して行っている人は、スポーツ心臓と言えないまでも、心拍数は少ない傾向にあるということが分かっています。 では、ス...

スポーツ心臓と病的な心臓疾患とは、何が違うのでしょうか。 また、どんなスポーツをその程度行っているとスポーツ心臓になるのでしょうか。 ...

道の駅　「さらびき」に行ってきました。 以前からお米を買いに来ていましたがゆっくりと店内を見ていなかったので、今回はじっくりとみてまわ...

私がお気に入りのウォーキングコースを紹介します。 丹波自然運動公園のクロスカントリーコースなのですが、桜を楽しみながらのウォーキングコ...

「機能性表示食品」と「特定保健用食品(トクホ)」はどこが違うのでしょうか。 同じく消費者庁が機能性の表示を認めたものなのですが、消費者...

近年、生活習慣病の危険性について広く知られるようになり、食生活の改善についても関心が高まっていますね。 そんな事情から、「トクホ」の表...

1年中遊べるお勧めのプールの一つに、スプリング日吉があります。 室内なので面積はそんなに広くはないのですが、子供用の浅いプールやリラッ...