生活手帳

化粧品や歯磨き粉、固形石鹸などに「医薬部外品」と四角い囲い付きで表示されているのを見たことがありますね。 それは、薬事法で効能・効果が...

化粧品における無添加とは、どういう意味でしょうか。 化粧品は無添加だと安全なのでしょうか。 また、化粧品と医薬品はどのように分け...

食品における「無添加」表示について、いろんな情報が氾濫していますが、何が正しいのでしょうか。 「情報」は、発信する側の都合のいいように...

健康食品や「サプリメント」は、ほとんどの人が知っている言葉ですが、実はその用語には行政的な定義がありません。 明確な定義がないため、一...

現在の日本の食糧は、カロリーベースで約60％を海外に依存しており、輸入食品の安全性確保は非常に重要な課題です。 その安全性を確保するた...

「食品添加物」について、どんなイメージを持っていますか。 食品添加物は、現在の食生活において必要不可欠なものになっていますが、なぜそれ...

持久系のスポーツを継続して行っている人は、スポーツ心臓と言えないまでも、心拍数は少ない傾向にあるということが分かっています。 では、ス...

スポーツ心臓と病的な心臓疾患とは、何が違うのでしょうか。 また、どんなスポーツをその程度行っているとスポーツ心臓になるのでしょうか。 ...

道の駅　「さらびき」に行ってきました。 以前からお米を買いに来ていましたがゆっくりと店内を見ていなかったので、今回はじっくりとみてまわ...

私がお気に入りのウォーキングコースを紹介します。 丹波自然運動公園のクロスカントリーコースなのですが、桜を楽しみながらのウォーキングコ...