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私はこうして骨密度が上昇した!骨粗しょう症対策に実際に効果があった方法とは?

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2019/10/25 健康, 骨密度

あなたは骨密度を計ったことがありますか? 骨密度は平均以下でもどこか痛いわけではなく 自覚症状もほとんどありません。 だか...

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ラグビーのルール、これだけわかればゲームがもっと面白くなる❕

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2019/10/18 スポーツ

ラグビーワールドカップ、日本の活躍がすごいですね。 我が家でもTV放映がある試合はすべて録画して観ています。 もともとラグビーが...

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オーブントースターで栗クリーム入りケーキができました♫

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2019/10/12 お菓子作り

自家製の栗クリームでバターケーキを焼きました。 栗のクリームをたっぷり混ぜ込んだので ちょっと和菓子のような舌触りになりました。...

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生栗から作ったクリームで簡単モンブランを作ったよ!ケーキ屋さんよりおいしいかも?

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2019/10/9 お菓子作り

我が家の庭には栗の木があり、シーズンには食べきれないほどの栗が採れます。 ゆでたり栗ご飯にしたりといろんな食べ方で味わうのですが ...

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栗のクリームを生栗から作るとすごくおいしい!

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2019/10/9 お菓子作り

栗の時期になりましたね。 うちの栗の木も、今年もたくさん実をつけてくれました。 私は栗が大好きなので、毎年この時期が待ち遠しくて...

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コルチカムの観察日記♪土も水もなくてもこんなに優しい花が咲いたよ

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2019/10/3 園芸・ガーデニング

今年の初夏にフリマで買ったコルチカムが きれいな花を咲かせました。 コルチカムのすごいところは テーブルの上に置いておくだ...

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オーブントースターでチーズケーキができた!生地は混ぜるだけなので超簡単♪

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2019/9/26 お菓子作り

あまりケーキを焼かない方は チーズケーキを自分で作るなんて無理!と思われるかもしれませんが このチーズケーキは、材料を混ぜて焼く...

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家庭で作るつぶあんはこのレシピが簡単!おいしく食べるレシピも紹介します。

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2019/9/24 お菓子作り

和菓子につぶあんは欠かせませんね。 でも、粒あんを一から作るのは 手間がかかって大変!と思っていませんか? 実は、とても簡...

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一番簡単なおはぎのレシピはコレ‼ 工程写真で包み方も詳しく説明しました 

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2019/9/20 お菓子作り

おはぎといえば粒あんが一般的ですが 私の子供の頃のおはぎの思い出は おばあちゃんが作ってくれたこしあんのおはぎ。 ちょっと...

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寒い部屋で我慢するのは体に良くない?冷え過ぎによる弊害はこんなにある‼

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2019/9/17 健康

真夏の暑い時期に暑い部屋にいると 熱中症の危険性があるのは皆さんご存知ですね。 では、真冬に寒い部屋で暖房をつけずに我慢している...

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