「 phd00725 」一覧

真夏の日焼け対策は、帽子や日傘、日焼け止めなどで日差しを遮って日焼けを防ぐ「外側からのケア」があります。 もうひとつ、肌の健康に有効な...

冬の2倍とも言われる真夏の紫外線。 朝のお洗濯物干しなど、ちょっとだけだからと油断していたら、その積み重ねが大きなダメージになってしま...

冬の2倍とも言われる真夏の紫外線。 朝のお洗濯物干しなど、ちょっとだけだからと油断していたら、その積み重ねが大きなダメージになってしま...

真夏のランニングは、しっかり熱中症対策をしなければいけませんね。 日中は避ける、こまめに水分補給をするなど以外に、ウェアによっても熱中...

夏の熱中症・夏バテ予防と対処にスポーツドリンクは欠かせない飲み物ですね。 特に、中高生の運動部のお子さんには、熱中症対策としてスポーツ...

夏バテの予防、解消には十分な睡眠・適度な運動・栄養価の高い食事が主な対策です。 ここでは、そのなかの食事の面について考えてみます。 ...

セームタオルって知っていますか？ スイミングをやってる人には必需品なのでご存じだと思いますが、とても優れ物のタオルです。 吸水性...

夏の暑さで体の調子がおかしくなっていませんか。 食欲がなくなったり、体がだるくなったり、なかなか疲れがとれないなど思い当たることがある...

高齢者は、身体の機能の低下により暑さに対する抵抗力が少なくなっているため、熱中症になりやすく、また重篤になりやすいことが分かっています。 ...