生活手帳

夏の熱中症・夏バテ予防と対処にスポーツドリンクは欠かせない飲み物ですね。 特に、中高生の運動部のお子さんには、熱中症対策としてスポーツ...

夏バテの予防、解消には十分な睡眠・適度な運動・栄養価の高い食事が主な対策です。 ここでは、そのなかの食事の面について考えてみます。 ...

セームタオルって知っていますか？ スイミングをやってる人には必需品なのでご存じだと思いますが、とても優れ物のタオルです。 吸水性...

夏の暑さで体の調子がおかしくなっていませんか。 食欲がなくなったり、体がだるくなったり、なかなか疲れがとれないなど思い当たることがある...

高齢者は、身体の機能の低下により暑さに対する抵抗力が少なくなっているため、熱中症になりやすく、また重篤になりやすいことが分かっています。 ...

熱中症の予防と治療には飲み物が欠かせませんが、どんな飲み物が効果が大きいのでしょうか。 効果的な飲み物が分かっていれば、それを意識的に...

真夏の暑い時期のお子さんの熱中症、心配ですね。 暑い中での外出は、どんなことに注意すればいいのでしょうか。 12歳くらいまでは体...

暑い季節になると、赤ちゃんの熱中症が心配ですね。 熱中症は、高体温が長時間続くと命にかかわることもある怖い病気です。 大人と違っ...

風邪などとは違って、乗り物酔いは予想ができるので、事前に対策をしておくことができます。 その一つが乗り物酔いの薬を飲んでおくことです。...