60歳目前で膝の前十字靱帯を手術 手術前から退院までの日記を公開します
あと8カ月で60歳を迎えるという年齢で、膝の前十字靱帯の手術を受けました。 手術をすることに決めてからさらに5年経ってしまいましたが、...
60歳目前で膝の前十字靱帯を手術 現在リハビリ中の筋トレ日記その1
あと8カ月で60歳を迎えるという年齢で、膝の前十字靱帯の手術に踏み切りました。 もう若くはないけれど、靭帯を痛めてしまって、手術をする...
栗のシーズンに毎年作っている栗ご飯、おかず、お菓子の簡単レシピを紹介します
栗の季節ですね。 私は栗が大好きで、栗の時期にはちょっと太り気味になるのが悩みの種です。 栗の産地、京都府京丹波町に住んでいて自...
夏の麺料理にはどんなおかずを合わせる？和風・洋風・中華風の簡単レシピを紹介します
そうめんやざるそばなど、冷たい麺料理は暑い夏にはうれしいですね。 でも、あっさりした冷たい麺だけでは、栄養が偏ってしまいます。 ...
夏向きの麺料理 和風、中華風、韓国風、洋風の簡単レシピを紹介します
暑くなると冷たい麺料理がうれしいですね。 でも、食べやすいからとあっさりした冷たい麺ばかり食べていると、必要な栄養が不足がちになります...
京丹波の黒豆の枝豆はいつ頃どこで買うの？枝豆マップとおいしいゆで方を紹介します
枝豆といえば、夏のビールのおつまみとしてまず一番に思い浮かびますね。 ここ京丹波の枝豆は黒豆の枝豆で、薄皮が紫がかった黒っぽい色をして...
プリンの一番簡単なレシピはコレ！失敗しないコツとバリエも詳しく説明します
プリンは基本材料は牛乳と卵と砂糖だけなのにとってもおいしいですね。 作り方はとても簡単なのですが、失敗しないためには2つだけポイントが...
コーヒーゼリー簡単レシピから本格的なものまで紹介します
コーヒーゼリーはクリームやシロップをかけたりバニラアイスを添えたり、いろいろな楽しみ方ができますね。 冷やすまで最短10分くらい、思っ...
アジサイの花の色を決める要因はコレ！好きな色に調整する方法を教えます
梅雨の時期に水色やピンクの花を咲かせるアジサイ、涼しげで美しいですね。 しかし、アジサイの花は、植えられた土によって花の色が変化するた...
胸やけとはどんな症状のことをいう？原因は？対処法と予防策は？
「胸やけ」は、ほとんどの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 あの何とも言えないいやな感じは、何度も経験したくありません...