「 健康 」一覧

乳幼児がお腹が痛いと訴えるとき、どのように対応したらいいでしょうか。 赤ちゃんは言葉で伝えることができませんし、幼児でも胸の痛みや耳の...

春は気候の変化が激しく、気温の寒暖差についていけず体調を崩しがちになります。 また、新年度を迎えて生活環境が変わり、保育園児や小学生は...

子どもが学校で訴える症状のなかで、頭痛はよくみられる症状の一つです。 しかし、その症状は必ずしも大人と同じではないため、子供が痛みを訴...

頭痛は、ほとんどの人が経験したことがある症状ですね。 頭痛のほとんどは命にはかかわらない「こわくない頭痛」なのですが、一部には放ってお...

若者から中高年まで幅広い年代の健康的な体づくりに、最も適しているスポーツのひとつが水中ウォーキングです。 水中ウォーキングは、無理なく...

心肺機能という言葉を聞いた事があると思いますが、心肺機能とは何でしょうか。 よく耳にするわりには、正確に説明できる人は少ないのではない...

春になってほわっと暖かくなると、こわばっていた体がゆるみ、力が抜けて楽になる半面、どれだけ寝ても眠いですよね。 なぜ春になると眠いのか...

しゃっくりがなかなか止まらなくて困ったことはありませんか。 しゃっくりが出ているときはしんどいものですが、しゃっくり自体は、特別な場合...

夜中寝ている時に足がつるのはいやなものですね。 たびたび起きると睡眠不足にもなってしまいます。 ここでは、睡眠中に足がつる原因を...

スポーツはダイエットに効果があることは周知の事実ですが、どのスポーツが一番無理なく痩せられるのでしょうか。 全身を使い、関節などにも負...