「 健康 」一覧

むちうちと寝違えの違いは何なのでしょうか。 むちうちの症状は、寝違えの症状と似ている場合があるのですが、原因が決定的に違います。 ...

中高年になって、毎日の生活の中で体力の衰えを感じることはありませんか。 また、「ちょっと体重が増えてきたからなんとかしなくては」と思っ...

中高年になって、毎日の生活の中で体力の衰えを感じることはありませんか。 また、「ちょっと体重が増えてきたからなんとかしなくては」と思っ...

真夏の日焼け対策は、帽子や日傘、日焼け止めなどで日差しを遮って日焼けを防ぐ「外側からのケア」があります。 もうひとつ、肌の健康に有効な...

夏の熱中症・夏バテ予防と対処にスポーツドリンクは欠かせない飲み物ですね。 特に、中高生の運動部のお子さんには、熱中症対策としてスポーツ...

夏バテの予防、解消には十分な睡眠・適度な運動・栄養価の高い食事が主な対策です。 ここでは、そのなかの食事の面について考えてみます。 ...

夏の暑さで体の調子がおかしくなっていませんか。 食欲がなくなったり、体がだるくなったり、なかなか疲れがとれないなど思い当たることがある...

高齢者は、身体の機能の低下により暑さに対する抵抗力が少なくなっているため、熱中症になりやすく、また重篤になりやすいことが分かっています。 ...

熱中症の予防と治療には飲み物が欠かせませんが、どんな飲み物が効果が大きいのでしょうか。 効果的な飲み物が分かっていれば、それを意識的に...