電子レンジで作るカレーのレシピを集めてみました。レンジだけでこんなにバリエーションがあるよ♡

　　　　　　　　　　　　　　　出典：アサヒビール

電子レンジでおいしいカレーが作れたらうれしいですよね。

暑い時期には、TVの料理番組で

決まって電子レンジのレシピが多く取り上げられるのも

納得できますね。

電子レンジの得意料理は蒸し料理や煮込み料理なので

カレーもおいしくできるのですが

一つだけ欠点があります。

それは、お鍋で煮込むように一度に大量には作れないこと。

なので、ここでもレシピは特に記載がない限り2人分でお伝えしています。

電子レンジで少量をさっと作って

涼しく食べましょう。

キーマカレー

耐熱ボールに材料を全部入れて12分加熱し、取り出して混ぜれば出来上がり。

12分加熱する間にサラダを作れば完璧！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：ごごナマ「おいしい金曜日」

キーマカレーの詳しいレシピはこちら

電子レンジで１０分カレー

あさイチで紹介された寺田真二郎さんのレシピです。

煮込まずにコクを出すために、＋αの工夫が盛り込まれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：あさイチ

電子レンジで１０分カレーの詳しいレシピはこちら

簡単レンチンツナカレー

ツナ缶を大一缶入れたので、ツナのコクたっぷり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典：アサヒビール

レンジツナカレー

バターチキンカレー

4人分のバターチキンカレーも電子レンジで作れます。

量が多いので、均等に加熱されるように

途中で何度か取り出して混ぜます。

松山絵美

レンジで出来る！バターチキンカレー風【生クリーム・ルー不要】

レンジで出来ちゃうのにルーを使わずに本格的！ 生クリームがなくても大丈夫です^ ^ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆牛乳…五臓を養い、腸、肌や髪を潤す ☆にんにく…腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に 

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ルー不使用！レンジで放ったらかしカレー

4人分です。

ピーマンとパプリカは最後に加えて

軽く加熱します。

料理家・教室主宰　山本由里子

ルー不使用！レンジで放ったらかしカレー

暑い夏に食べたくなるカレー！コンロに立ちたくない日に作りたい「レンチンカレー」です☆ルーを使わずヘルシーに仕上げられるので、食卓に出す頻度が高い我が家の一品です。

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ルーとスパイスで本格的チキンカレー

いつも作っているチキンカレーをレンジだけで作ってみました。

フライドオニオンを入れると

長時間煮込んだようなコクが出ますよ。

電子レンジで長時間煮込んだようなチキンカレーが20分でできた♪決め手はコレ！

レンジだけ豚ひき肉100gボリュームおかず＊厚揚げのカレー煮

4人分です。

ご飯にかけるカレーではないのですが、カレー味の煮物です。

ご飯のおかずにピッタリ。

道添明子〈あーぴん〉

レンジだけ豚ひき肉100gボリュームおかず＊厚揚げのカレー煮

★豚ひき肉100gを厚揚げでカサ増ししました！！ ALLレンジで5分クッキングです。 ★豚ひき肉にまず下味をつけて、厚揚げを乗せて、順にレンジ加熱することで、ひき肉にもしっかり味が付いて味がボケません。 ★カレー粉と鶏がらスープのコクのある味付けなので、ご飯が進みます‼︎ ★包丁は厚揚げを切るだけ！ねぎはキッチンバサミを使えば簡単！ 電子レンジに加熱の間に調味料準備などすれば5分で完成【5分クッキング】です。

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まとめ

電子レンジだけで作るカレーでも、こんなにバリエーションがあります。

初めてカレーを電子レンジだけで作った時

そのおいしさにびっくりしました。

暑い夏は、煮込むときの暑さが避けられるので

特にありがたいですね。

簡単に出来上がるので、いつもと違う味付けのカレーや

使ったことのないルーを試してみるのもいいですよ。

電子レンジでいろんなカレーを作って楽しみましょう。